{"id":307,"date":"2021-04-21T09:16:58","date_gmt":"2021-04-21T09:16:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/?p=307"},"modified":"2023-10-04T17:38:42","modified_gmt":"2023-10-04T15:38:42","slug":"como-proteger-los-ojos-durante-la-temporada-de-polen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/como-proteger-los-ojos-durante-la-temporada-de-polen","title":{"rendered":"C\u00f3mo proteger los ojos durante la temporada de polen"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-seeds-blowing-away.jpg\" alt=\"C\u00f3mo proteger los ojos durante la temporada de polen\" class=\"wp-image-308\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-seeds-blowing-away.jpg 770w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-seeds-blowing-away-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-seeds-blowing-away-768x479.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Nada nos levanta el \u00e1nimo como un d\u00eda c\u00e1lido y soleado. Pero con toda esta felicidad tambi\u00e9n llega la afluencia de polen y, para muchos de nosotros, la aparici\u00f3n de las alergias estacionales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan estudios recientes, la fiebre del heno afecta 20% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola. Si est\u00e1s sufriendo esta temporada, nuestros pr\u00e1cticos trucos te ayudar\u00e1n a evitar la sequedad y el picor de ojos y a superar la primavera con facilidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Reconocer los s\u00edntomas de la fiebre del heno<\/h2>\n\n\n\n<p>La fiebre del heno es una reacci\u00f3n al\u00e9rgica al polen de los \u00e1rboles, las flores o las malas hierbas. Debido a que estos tipos de polen se liberan durante diferentes \u00e9pocas del a\u00f1o, es posible que empieces a experimentar los s\u00edntomas de la fiebre del heno entre el comienzo de la poda de la hierba en primavera y el final del polen en oto\u00f1o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes afectan a los ojos, la nariz y la garganta. Los ojos pueden enrojecerse, lagrimear y picar, lo que se conoce como conjuntivitis al\u00e9rgica. Los afectados por la fiebre del heno ya lo sabr\u00e1n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Statue-of-someone-rubbing-their-eye-1024x245.jpg\" alt=\"Reconocer los s\u00edntomas de la fiebre del heno\" class=\"wp-image-309\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Statue-of-someone-rubbing-their-eye-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Statue-of-someone-rubbing-their-eye-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Statue-of-someone-rubbing-their-eye-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Statue-of-someone-rubbing-their-eye.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">C\u00f3mo tratar la fiebre del heno<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque no existe una cura definitiva para la fiebre del heno, puede controlarse con medicamentos de venta libre, como antihistam\u00ednicos y colirios. Sin embargo, si los s\u00edntomas son m\u00e1s agudos, es posible que tengas que utilizar un medicamento recetado, como los corticosteroides. Esto es lo que debes saber sobre los diferentes tratamientos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Antihistam\u00ednicos<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los tratamientos antihistam\u00ednicos limitan el efecto de la histamina, la principal sustancia qu\u00edmica liberada en las reacciones al\u00e9rgicas. Disponibles en comprimidos, sprays y gotas para los ojos, los antihistam\u00ednicos tienen efectos en el tratamiento del picor y el lagrimeo de los ojos, adem\u00e1s de ayudar en la inflamaci\u00f3n de la nariz. Puedes utilizarlos cuando aparezcan los primeros s\u00edntomas de la fiebre del heno, o utilizarlos de forma preventiva, tom\u00e1ndolos antes de salir al exterior cuando el recuento de polen (n\u00famero de granos de polen por metro c\u00fabico de aire) sea elevado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gotas oculares<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algunos colirios contienen un antihistam\u00ednico que puede aliviar el enrojecimiento y el picor de ojos durante la temporada de polen. Los productos m\u00e1s utilizados contienen el principio activo cromoglicato de sodio, que ayuda a aliviar los s\u00edntomas. Si eres usuario de lentes de contacto, te recomendamos que te deje aconsejar por tu \u00f3ptico.&nbsp; Las lentes de contacto blandas absorben m\u00e1s f\u00e1cilmente los ingredientes de los colirios antihistam\u00ednicos, lo que puede ser un problema con las lentes reutilizables. Los \u00f3pticos pueden recomendar el uso diario de lentes de contacto para minimizar el riesgo, o aconsejar que se eviten si los s\u00edntomas son graves.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Esteroides<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los corticosteroides, disponibles en comprimidos, aerosoles y gotas para los ojos, tienen un fuerte efecto antiinflamatorio y solo pueden adquirirse con receta m\u00e9dica. Suelen utilizarse para reducir la inflamaci\u00f3n de la nariz, pero tambi\u00e9n pueden aliviar el picor y el lagrimeo de los ojos. Aunque los corticosteroides son muy eficaces, pueden tener efectos secundarios graves, como glaucoma, cataratas o da\u00f1os en la c\u00f3rnea.<\/p>\n\n\n\n<p>Evitar por completo el contacto con el polen es un reto, especialmente en los d\u00edas m\u00e1s c\u00e1lidos de la primavera. Sin embargo, puedes seguir estos sencillos pasos para minimizar la exposici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Encontrar el alivio de la fiebre del heno<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-close-up-1024x245.jpg\" alt=\"Encontrar el alivio de la fiebre del heno\" class=\"wp-image-310\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-close-up-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-close-up-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-close-up-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/04\/Dandelion-close-up.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Evitar por completo el contacto con el polen es un reto, especialmente en los d\u00edas m\u00e1s c\u00e1lidos de la primavera. Sin embargo, puede seguir estos sencillos pasos para minimizar su exposici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo evitar que la fiebre del heno afecte a los ojos<\/h3>\n\n\n\n<p>Intenta permanecer en el interior durante las horas del d\u00eda en las que los recuentos de polen son m\u00e1s elevados (a media ma\u00f1ana y a primera hora de la tarde). Evita cualquier actividad que te ponga en contacto directo con el polen, como cortar el c\u00e9sped o tumbarse en la hierba. Considera la posibilidad de crear un jard\u00edn bajo en al\u00e9rgenos sustituyendo las plantas t\u00edpicas que desencadenan la fiebre del heno y a\u00f1adiendo barreras naturales con setos y \u00e1rboles. En el exterior, utiliza gafas de sol con protectores ajustados en los laterales, la parte superior y la inferior para evitar que el polen entre en los ojos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es aconsejable evitar llevar el polen al interior. Intenta mantener las ventanas y las puertas cerradas y deja a tus mascotas fuera el mayor tiempo posible. Si has estado sentado al aire libre, c\u00e1mbiate de ropa al llegar a casa. Limpia tus muebles con pa\u00f1os h\u00famedos para evitar que el polvo y el polen se propaguen. Si conduces, mant\u00e9n las ventanillas cerradas y consigue un filtro de polen para las entradas de aire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo lidiar con la fiebre del heno si se usan lentes de contacto<\/h3>\n\n\n\n<p>Algo tan sencillo como un colirio lubricante sin conservantes ayudar\u00e1 a eliminar los al\u00e9rgenos de la superficie del ojo y a mejorar el confort general. Los colirios <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/gotas-para-los-ojos\/p206\/hycosan\">Hycosan<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/gotas-para-los-ojos\/p207\/hycosan-extra\">Hycosan Extra<\/a> son ideales para los ojos sensibles y pueden utilizarse c\u00f3modamente con todas las lentes de contacto duras y blandas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otros consejos son usar las lentillas solo en los momentos en que el recuento de polen es bajo y utilizar las gafas cuando est\u00e1 en su punto m\u00e1s alto. Adem\u00e1s, trata de evitar el uso de lentes de contacto en ambientes c\u00e1lidos y secos. En su lugar, utiliza gafas para evitar que el polen o el polvo queden atrapados bajo tus lentes. Si no puedes usar gafas, prueba con lentes de contacto <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/c1\/lentillas-diarias\">diarias<\/a>, en lugar de <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/c2\/lentillas-quincenales\">quincenales<\/a> o <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/c3\/lentillas-mensuales\">mensuales<\/a>. Cambiar las lentillas todos los d\u00edas ayudar\u00e1 a evitar la acumulaci\u00f3n de polen. Si tus ojos se vuelven muy dolorosos y rojos, qu\u00edtate las lentillas inmediatamente y ponte en contacto con tu \u00f3ptico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nada nos levanta el \u00e1nimo como un d\u00eda c\u00e1lido y soleado. 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