{"id":409,"date":"2021-07-30T14:23:27","date_gmt":"2021-07-30T14:23:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/?p=409"},"modified":"2023-10-04T17:27:50","modified_gmt":"2023-10-04T15:27:50","slug":"vision-y-rendimiento-en-el-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/vision-y-rendimiento-en-el-deporte","title":{"rendered":"Visi\u00f3n y rendimiento en el deporte"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-running-in-race.jpg\" alt=\"Visi\u00f3n y rendimiento en el deporte\" class=\"wp-image-410\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-running-in-race.jpg 770w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-running-in-race-300x187.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-running-in-race-768x479.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La buena visi\u00f3n es quiz\u00e1s una de las habilidades m\u00e1s infravaloradas que posee cualquier profesional del deporte. Sin embargo, es una de las formas m\u00e1s f\u00e1ciles y eficaces de mejorar su rendimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Tanto si se trata de un deporte serio como de un pasatiempo, hay un par de maneras de mejorar r\u00e1pidamente tu experiencia a trav\u00e9s de la visi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Visi\u00f3n m\u00e1s clara = rendimiento \u00f3ptimo<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Cricket-match-in-stadium-1024x245.jpg\" alt=\"Visi\u00f3n m\u00e1s clara = rendimiento \u00f3ptimo\" class=\"wp-image-411\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Cricket-match-in-stadium-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Cricket-match-in-stadium-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Cricket-match-in-stadium-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Cricket-match-in-stadium.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Una visi\u00f3n clara est\u00e1 estrechamente relacionada con el rendimiento deportivo, por lo que es importante someterse a <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/examen-ocular-periodico-por-que-es-importante\/\">ex\u00e1menes oculares peri\u00f3dicos<\/a>, independientemente de si se usan gafas o no. Tu \u00f3ptico comprueba que tus ojos gozan de buena salud y verifica si es posible corregir la visi\u00f3n. Si a\u00fan no las has probado, merece la pena que preguntes a tu \u00f3ptico sobre las <a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/b317\/lentes-de-contacto\">lentes de contacto<\/a>. Para los que tienen una vena competitiva, tener una visi\u00f3n clara puede marcar la diferencia entre ganar y perder.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Descubre cu\u00e1l es tu ojo dominante<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"245\" src=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-holding-tennis-ball_0-1024x245.jpg\" alt=\"Descubre cu\u00e1l es tu ojo dominante\" class=\"wp-image-412\" srcset=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-holding-tennis-ball_0-1024x245.jpg 1024w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-holding-tennis-ball_0-300x72.jpg 300w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-holding-tennis-ball_0-768x184.jpg 768w, https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/07\/Man-holding-tennis-ball_0.jpg 1170w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Muchas personas saben cu\u00e1l es su mano dominante, pero no se dan cuenta de que tambi\u00e9n tienen un ojo dominante. Al identificar su ojo dominante, puede posicionarse para una mejor coordinaci\u00f3n mano-ojo y una mejor punter\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Si juegas al tenis, al golf, al cricket o a cualquier deporte que requiera precisi\u00f3n, haz esta prueba, porque una simple inclinaci\u00f3n de la cabeza podr\u00eda darte esa ventaja extra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Forma un espacio en forma de tri\u00e1ngulo con tus manos superponiendo el pulgar y el \u00edndice derechos con el izquierdo.<\/li>\n\n\n\n<li>Mant\u00e9n las manos frente a ti a la distancia de los brazos<\/li>\n\n\n\n<li>Conc\u00e9ntrate en un solo objeto al otro lado de la habitaci\u00f3n y m\u00edralo a trav\u00e9s del tri\u00e1ngulo que has formado<\/li>\n\n\n\n<li>Cierra el ojo izquierdo<\/li>\n\n\n\n<li>Si todav\u00eda puedes ver el objeto, tu ojo derecho es el ojo dominante. Si no es as\u00ed, prueba a cerrar el ojo derecho. El ojo que mantiene el objeto visible a trav\u00e9s del agujero triangular es tu ojo dominante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Puedes mejorar f\u00e1cilmente tu coordinaci\u00f3n mano-ojo confiando m\u00e1s en tu ojo dominante mientras apuntas cambiando la posici\u00f3n de tu cabeza. Tambi\u00e9n puedes mejorar la fuerza de tu ojo m\u00e1s d\u00e9bil: algunas personas lo consiguen colocando un parche sobre el ojo dominante.<br>Si has experimentado una mejora en tu deporte al mejorar tu visi\u00f3n, o tienes otros consejos que compartir, \u00a1<a href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/contactanos\">h\u00e1znoslo saber<\/a>! Nos encantar\u00eda saber de ti.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La buena visi\u00f3n es quiz\u00e1s una de las habilidades m\u00e1s infravaloradas que posee cualquier profesional [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":410,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,2],"tags":[],"class_list":["post-409","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","category-salud-ocular"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Visi\u00f3n y rendimiento en el deporte - Lenstore<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.lenstore.es\/cuidado-de-ojos\/vision-y-rendimiento-en-el-deporte\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Visi\u00f3n y rendimiento en el deporte - 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