Sí, puedes llorar con lentillas puestas y no es malo para tus ojos. Sin embargo, el exceso de lágrimas puede provocar visión borrosa, que las lentillas se muevan, se adhieran al párpado o, en casos raros, se caigan. Si lloras con lentes de contacto, evita frotarte los ojos y limpia tus lentillas si notas visión nublada o restos de lágrimas. Si usas lentillas diarias, deséchalas después de llorar y usa un par nuevo al día siguiente.
Las lágrimas se producen de forma natural en las glándulas lagrimales, situadas sobre los ojos y en el interior de los párpados, para mantenerlos húmedos, cómodos y saludables. También puedes producir lágrimas como respuesta emocional o ante irritantes físicos. Llorar ayuda a aliviar el estrés y el dolor, además de eliminar residuos de los ojos.
Si usas lentillas, llorar con ellas puestas puede provocar algunos efectos secundarios leves. Sin embargo, llorar con lentillas no daña los ojos y es seguro. Es posible que experimentes visión borrosa u otros efectos temporales debido al exceso de líquido.
A continuación, te explicamos qué debes tener en cuenta al llorar con lentillas y cómo cuidar tus lentes si produces lágrimas de cualquier tipo.
Tipos de lágrimas
Existen tres tipos de lágrimas: basales, emocionales y de irritación. Es seguro llorar con lentes de contacto, independientemente del tipo.
Lágrimas basales
Son esenciales para mantener la humedad ocular. Están compuestas de agua, mucosa, sal y aceite, y crean un ambiente saludable para tus ojos durante el día. Al parpadear, distribuyes las lágrimas basales (también conocidas como película lagrimal) sobre la superficie ocular.
Lágrimas emocionales
Son las que se producen ante emociones intensas como tristeza, felicidad o enfado. Aunque su composición es similar a la de las lágrimas basales, contienen mayores niveles de analgésicos naturales y hormonas del estrés.
Lágrimas de irritación
También llamadas lágrimas reflejas, aparecen cuando entras en contacto con irritantes como polvo, polen, alérgenos o al cortar cebolla. Su función es eliminar estos elementos del ojo.
¿Qué pasa si lloras con lentes de contacto?
Cuando lloras, produces más lágrimas de lo normal, lo que puede causar que las lentillas se muevan en la superficie ocular y generar efectos como:
- Visión borrosa o nublada
- Lentillas que se adhieren a la parte interna del párpado
- Sensación de que la lentilla está fuera de lugar
- Caída de la lentilla del ojo (raro)
¿Se puede llorar con lentillas?
Sí, es seguro llorar con lentillas, pero no te frotes los ojos mientras lloras ni después, ya que esto puede desplazar o doblar las lentes causando incomodidad.
Efectos secundarios de llorar con lentillas
Visión borrosa
Se puede llorar con lentillas, pero el llanto espesa la película lagrimal, alterando la estabilidad de la lente y la refracción de la luz, lo que puede provocar visión borrosa temporal. Evita frotarte los ojos; en su lugar, usa un pañuelo para secarte suavemente o parpadea varias veces.
Visión nublada
Al llorar, los lípidos, enzimas y mucosa de las lágrimas pueden adherirse a la lente, provocando visión nublada. Si usas lentillas mensuales o lentillas quincenales, retíralas y límpialas con la solución adecuada antes de volver a colocarlas.
Las lentillas pueden caerse
Las lentes rígidas permeables a los gases son más sensibles al exceso de lágrimas que las lentillas blandas. Aunque es raro, el exceso de humedad podría hacer que se caigan. Si se secan demasiado por falta de lágrimas, también pueden desprenderse.
Si tu lentilla se cae, colócala en solución para lentillas y límpiala antes de reutilizarla. Si está dañada o rayada, deséchala y usa una nueva.
Las lentillas pueden quedarse debajo del párpado
El exceso de lágrimas puede mover las lentillas hasta la parte interna del párpado. Si esto ocurre, cierra los ojos y mira en dirección opuesta a donde sientes la lentilla (si está en la parte superior, mira hacia abajo) y masajea suavemente el párpado para recolocarla. También puedes aplicar lágrimas artificiales para añadir humedad y facilitar su movimiento.
Si no logras retirarla, contacta con tu especialista lo antes posible, aunque no suele ser una emergencia.
¿Puedes volver a usar las lentillas después de llorar?
Si no están dañadas, puedes seguir usándolas tras llorar. Retíralas y desinféctalas adecuadamente antes de volver a usarlas. Si la lentilla se cae al suelo o está dañada, reemplázala.
Cómo limpiar y guardar tus lentillas:
Te explicamos cómo limpiar las lentillas:
- Lávate bien las manos con agua y jabón, y sécalas con una toalla limpia.
- Retira las lentillas con cuidado.
- Coloca la lentilla en la palma de la mano, vierte solución y frótala suavemente con los dedos.
- Guarda cada lente en su estuche con solución fresca.
Si usas lentillas diarias desechables, puedes tirarlas y usar gafas tras llorar, volviendo a las lentillas al día siguiente con un par nuevo.
Cuando consultar a un profesional
Si experimentas problemas adicionales con tus lentes, contacta con tu óptico. Los clientes de Lenstore pueden realizarse un examen visual con uno de nuestros socios +Visión. Aquí puedes encontrar una tienda en la que reservar un examen óptico y hacer un control de tus lentillas hoy.