Informe sobre las ciudades que favorecen un estilo de vida saludable 2021

Informe sobre las ciudades que favorecen un estilo de vida saludable 2021

Según un estudio, los propósitos más comunes entre los españoles para el 2020 incluyeron tener tiempo para sí mismos, hacer deporte y comer más saludablemente. No es extraño que millones de personas en el mundo empiecen el año nuevo con buenos propósitos tales como cuidarse a sí mismos, tratar de apuntarse al gimnasio o comer mejor.

Sin embargo, el fitness y la dieta no son los únicos indicadores que determinan una buena salud. De hecho, los entornos y las decisiones de vida son también factores fundamentales que determinan nuestro nivel de salud.

Lenstore examinó 44 ciudades internacionales para descubrir cuales favorecen el estilo de vida más saludable. Ha sido posible evaluar cada ciudad según 10 diferentes indicadores, entre los cuales está el nivel de obesidad y el nivel de polución. Dicho esto, hay una última pregunta que hacernos: ¿vivimos en una de las ciudades más saludables en el mundo?

1. Amsterdam

Amsterdam

Amsterdam es la ciudad que ofrece el estilo de vida más saludable. Conocida en todo el mundo por sus bicicletas, no es extraño que la capital holandesa sea la primera en la clasificación. Amsterdam ofrece más de 400 actividades al aire libre para mantenerse activo y saludable; además de clasificarse quintos entres las ciudades más felices del mundo. Además, Holanda es sexta entre los países europeos con el nivel más bajo de obesidad (20,4%). Estos datos hacen que Amsterdam sea la ciudad ideal para todos los que desean llevar un estilo de vida saludable y equilibrado.

  • Horas de luz solar

    1.858

  • Tiempo de trabajo anual

    1.434

  • Niveles de felicidad

    7,44

  • Actividades al aire libre

    422

2. Sydney

Sydney

Sydney tiene 2.636 horas de luz solar por año. Además de seguir atrayendo turistas procedentes de todo el mundo, con sus playas de ensueño (entre las cuales está la famosa Bondi Beach), esta ciudad ofrece más de 406 actividades al aire libre que disfrutar. Aunque el precio del gimnasio sea relativamente alto (45,83€) y el promedio de vida sea de 82 años, Sydney se clasifica segunda entre las ciudades internacionales que ofrecen el estilo de vida más saludable.

  • Horas de luz solar

    2.636

  • Tiempo de trabajo anual

    1.712

  • Niveles de felicidad

    7,22

  • Actividades al aire libre

    406

3. Viena

Viena

Conocida por su patrimonio cultural, Vienna no solo dispone de riqueza cultural gracias a su patrimonio artístico, su música y sus palacios, sino que también ofrece la oportunidad de llevar un estilo de vida sano y equilibrado. Viena tiene un precio del gimnasio muy bajo (28,31 €) y un nivel de obesidad entre los más bajos de Europa equivalente a 20,1%, la capital austriaca es el destino perfecto para todos los que desean mantenerse saludables.

Además el nivel de polución está entre los más bajos (17,33/100), aproximadamente cuatro veces más bajo en comparación con Pekín, y tres veces más bajo que Barcelona, París y Londres.

  • Horas de luz solar

    1.884

  • Tiempo de trabajo anual

    1.501

  • Niveles de felicidad

    7,29

  • Actividades al aire libre

    132

4. Estocolmo

Estocolmo

Estocolmo es una de las mejores ciudades con respecto al mantenimiento de un equilibrio entre vida personal y profesional. Teniendo en cuenta el número de horas de trabajo anuales, Estocolmo se clasificó cuarta, con un promedio de 1.452 horas de trabajo anuales (30,25 a la semana), y ofrece a los trabajadores suecos la posibilidad de aspirar a un estilo de vida más saludable y equilibrado.Además, tomando en consideración otros indicadores como un nivel de polución muy bajo (20/100), y el nivel de felicidad general muy alto (7/10), Estocolmo es cuarta entre las ciudades que favorecen un estilo de vida saludable.

  • Horas de luz solar

    1.821

  • Tiempo de trabajo anual

    1.452

  • Niveles de felicidad

    7,35

  • Actividades al aire libre

    129

5. Copenhague

Copenhague

Copenhague está reconocida como una de las ciudades más felices del mundo - superada solo por Helsinki. Analizando todos los diferentes indicadores, se clasifica quinta entre las ciudades con el estilo de vida más saludable en el mundo.

En relación con el mantenimiento de un equilibrio vida/trabajo, Copenhague está en lo alto de la lista, siendo una de las ciudades cuyos habitantes trabajan el menor número de horas (1.380 por año y 28,75 a la semana). Además, para todos los que desean un soplo de aire fresco, la capital danesa ofrece el aire más limpio entre todas las ciudades analizadas en el estudio, con niveles de polución equivalentes a 21,24/100.

Sin embargo, vivir en Copenhague puede ser caro. En efecto, Copenhague es tercera entre las ciudades con el precio más alto para una botella de agua (2,41€), sobrepasando Nueva York (1,45€) y Londres (1,28€).

  • Horas de luz solar

    1.630

  • Tiempo de trabajo anual

    1.380

  • Niveles de felicidad

    7,64

  • Actividades al aire libre

    154

6. Helsinki

Helsinki

Helsinki es la ciudad más feliz del mundo. De hecho, tiene el nivel de polución más bajo entre las ciudades analizadas en el estudio (equivalente a 13,8/100) también está en el top 10 de las ciudades con el número de horas de trabajo más bajo. Gracias a sus felices ciudadanos, bajos niveles de polución y un buen equilibrio vida/trabajo, Helsinki está entre las ciudades con el estilo de vida más saludables del mundo.

  • Horas de luz solar

    1.662

  • Tiempo de trabajo anual

    1.540

  • Niveles de felicidad

    7,80

  • Actividades al aire libre

    113

7. Fukuoka

Fukuoka

Ubicada al norte de la isla japonesa de Kyshu, Fukuoka es mejor conocida por su especialidades culinarias. Sin embargo, no hay que subestimar el potencial de esta ciudad con respecto al mantenimiento de un estilo de vida saludable. El costo de una botella de agua es muy bajo (0,86€) y el promedio de vida es el más alto en comparación con todas las otras ciudades (83,2 años).

  • Horas de luz solar

    2.769

  • Tiempo de trabajo anual

    1.644

  • Niveles de felicidad

    5,87

  • Actividades al aire libre

    35

8. Berlín

Berlín

Aunque el promedio de vida en la capital alemana sea de 80,6 años, el precio del gimnasio es de 28,72€, ocupando la tercera posición en Europa por precios más accesibles para el fitness. Además, Berlín tiene muchísimas oportunidades para pasar del tiempo al aire libre, ofreciendo más de 254 actividades al aire libre (el mayor número en Europa) - y la ciudad ocupa el noveno lugar entre las ciudades con los niveles de polución más bajos en Europa.

  • Horas de luz solar

    1.626

  • Tiempo de trabajo anual

    1.386

  • Niveles de felicidad

    7,07

  • Actividades al aire libre

    254

9. Barcelona

Barcelona

Además de ser una de las 10 ciudades más visitadas en Europa, Barcelona se clasifica también como una de las ciudades que ofrecen un estilo de vida saludable. Además, la ciudad catalana ofrece el mayor número de actividades al aire libre (580) considerando todas las ciudades analizadas en el estudio; combinación perfecta si se considera las 2.591 horas solares anuales.

  • Horas de luz solar

    2.591

  • Tiempo de trabajo anual

    1.686

  • Niveles de felicidad

    6,40

  • Actividades al aire libre

    585

10. Vancouver

Vancouver

Vancouver es conocida por su oferta de diferentes tipos de actividades de recreación, deporte y aventura, manteniendo una posición de primacía en el mundo del fitness. Debido a un promedio de vida equivalente a 81,7 años, un nivel de polución muy bajo (24/100) y residentes felices (7/10), Vancouver es la décima mejor ciudad para un estilo de vida sano.

  • Horas de luz solar

    1.938

  • Tiempo de trabajo anual

    1.670

  • Niveles de felicidad

    7,23

  • Actividades al aire libre

    218

Informe sobre las ciudades que favorecen un estilo de vida saludable 2021 - Indice

Ciudad

Clasificación

Horas de luz solar(Ciudad)

Precio para una botella de agua(Ciudad)

Niveles de obesidad(País)

Promedio de vida(años) (País)

Polución(Resultado de índice) (Ciudad)

Tiempo de trabajo anual

Niveles de felicidad(País)

Actividades al aire libre(Ciudad)

Número de restaurantes con servicio de recogida de pedidos(Ciudad)

Precio mensual del gimnasio(Ciudad)

Amsterdam

1

1.858

€2,11

20,40%

81,20

30,93

1.434

7,44

422

1.048

€38,39

Sydney

2

2.636

€1,63

29,00%

82,10

26,86

1.712

7,22

406

1.103

€45,83

Viena

3

1.884

€2,13

20,10%

81,00

17,33

1.501

7,29

132

1.008

€28,31

Estocolmo

4

1.821

€1,89

20,60%

81,80

19,63

1.452

7,35

129

598

€41,04

Copenhague

5

1.630

€2,41

19,70%

79,80

21,24

1.380

7,64

154

523

€35,78

Helsinki

6

1.662

€1,76

22,20%

80,40

13,08

1.540

7,80

113

309

€38,75

Fukuoka

7

2.769

€0,86

4,30%

83,20

-

1.644

5,87

35

539

€61,46

Berlín

8

1.626

€1,71

22,30%

80,60

39,41

1.386

7,07

254

1.729

€28,72

Barcelona

9

2.591

€1,31

23,80%

82,20

65,19

1.686

6,40

585

2.344

€41,58

Vancouver

10

1.938

€1,19

29,40%

81,70

24,26

1.670

7,23

218

788

€34,14

Melbourne

11

2.363

€1,73

29,00%

82,10

25,90

1.712

7,22

243

813

€40,58

Pekín

12

2.671

€0,29

6,20%

75,40

85,43

-

5,12

223

261

€42,48

Bangkok

13

2.624

€0,24

10,00%

74,10

76,64

-

5,99

377

1.796

€55,03

Buenos Aires

14

2.525

€0,63

28,30%

75,90

52,64

-

5,97

246

1.435

€24,70

Toronto

15

2.066

€1,20

29,40%

81,70

37,83

1.670

7,23

174

1.656

€35,90

Madrid

16

2.769

€1,43

23,80%

82,20

52,68

1.686

6,40

216

2.491

€37,99

Jakarta

17

2.983

€0,23

6,90%

68,50

84,39

-

5,28

114

833

€32,93

Seúl

18

2.066

€0,65

4,70%

81,30

57,82

1.967

5,87

144

389

€47,33

Frankfurt

19

1.662

€2,15

22,30%

80,60

37,78

1.386

7,07

23

551

€42,91

Ginebra

20

-

€2,88

19,50%

82,60

27,25

1.557

7,56

44

444

€77,00

Tel-Aviv

21

3.311

€1,79

26,10%

81,90

47,28

1.898

7,12

139

420

€64,14

Estambul

22

2.218

€0,17

32,10%

74,70

69,49

1.832

5,13

419

934

€18,67

El Cairo

23

3.542

€0,18

32,00%

70,70

91,74

-

4,15

323

250

€25,58

Taipei

24

1.405

€0,63

6,20%

75,40

49,32

-

5,12

134

717

€38,24

Los Angeles

25

3.254

€1,67

36,20%

78,80

66,07

1.779

6,94

223

1.439

€35,20

Bombey

26

2.584

€0,17

3,90%

67,30

82,84

-

3,57

187

1.183

€21,49

Boston

27

2.634

€1,53

36,20%

78,80

27,03

1.779

6,94

88

588

€50,90

Dublín

28

1.453

€1,54

25,30%

80,50

40,07

1.772

7,09

159

659

€41,09

Tokio

29

1.877

€0,84

4,30%

83,20

42,84

1.644

5,87

387

5.802

€77,90

Chigago

30

2.508

€1,32

36,20%

78,80

43,33

1.779

6,94

171

1.320

€45,25

Hong-Kong

31

1.836

€0,83

6,20%

75,40

67,46

-

5,51

277

1.257

€63,75

Sciangai

32

1.776

€0,32

6,20%

75,40

77,40

-

5,12

108

346

€49,15

Bruselas

33

1.546

€2,32

22,10%

80,40

62,67

1.583

6,86

55

988

€27,87

San Francisco

34

3.062

€1,76

36,20%

78,80

47,36

1.779

6,94

242

1.031

€71,64

París

35

1.662

€2,15

21,60%

81,80

65,10

1.505

6,66

331

4.363

€39,52

San Pablo

36

2.003

€0,48

22,10%

73,90

79,78

-

6,37

158

3.355

€17,68

Zúrich

37

1.566

€3,52

19,50%

82,60

17,31

1.557

7,56

69

538

€80,42

Londres

38

1.633

€1,28

27,80%

80,40

58,91

1.538

7,16

433

6.417

€46,98

Johannesburgo

39

3.124

€0,65

28,30%

56,30

61,83

-

4,81

194

492

€26,71

Milán

40

1.915

€1,27

19,90%

82,70

67,19

1.718

6,38

110

2.396

€58,84

Washington D.C

41

2.528

€1,60

36,20%

78,80

39,18

1.779

6,94

83

744

€72,59

Nueva York

42

2.535

€1,45

36,20%

78,80

57,36

1.779

6,94

359

3.081

€71,13

Moscú

43

1.901

€0,45

23,10%

69,50

57,63

1.965

5,54

322

3.206

€34,54

Ciudad del México

44

2.555

€0,50

28,90%

76,40

82,78

2.137

6,46

192

1.313

€46,19

Método

Recogimos los datos utilizando 10 indicadores para 44 ciudades en el mundo (indicadores visibles debajo). A cada indicador fue asignada una puntuación ponderada, y todos los indicadores fueron combinados para asignar a cada ciudad una puntuación sobre 100. Esta puntuación fue utilizada para clasificar las 44 ciudades a fin de establecer las que ofrecen el estilo de vida más saludable.

Fuentes

Lenstore
Informe sobre las ciudades que favorecen un estilo de vida saludable 2021

Lenstore.es. Número de registro de empresa: 51990. NIF N8267454J.

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